Christel Steverding siegt beim Schietwetterturnier

Christel Steverding war die verdiente Siegerin bei der 3. Auflage des Schietwetterturniers, welches am letzten Sonntag im Januar in unserer Tennishalle stattfand. Mit unterschiedlichen Spielpartnern blieb sie als einzige unbesiegt und konnte nach fast 3,5 Stunden Spielzeit die Siegestrophäe in Empfang nehmen. Platz 2 + 3 gingen überraschend an zwei Neueinsteiger im Tennis. Arndt Tüsfeld konnte mit drei Siegen, einer Niederlage und einer Spielbilanz von 29:15 Platz 2 belegen und damit Stefan Schulze-Renzel, ebenfalls drei Siege und eine Niederlage, jedoch mit einer Spielbilanz von 28:22 auf Platz 3 verweisen. Platz 4 belegte Ralf Schwandt; 3 Siege, 1 Niederlage, 23:20 Spiele.

Wie bereits in den Vorjahren haben sich wiederum zahlreiche Spieler und Spielerinnen für dieses Hallenturnier angemeldet.
Erstaunt waren die Organisatoren auch über die zahlreichen Zuschauer, die den Aufenthaltsbereich sehr gut ausfüllten. Bei Kaffee und
den von Renate selbstgebackenen Kuchen konnten sie sehr intensive und tolle Ballwechseln von der ,,Tribüne“ aus beobachten.

Alle Teilnehmer waren sich einig, dass dieses Turnier auch im nächsten Jahr wieder stattfinden soll und somit zur festen „Turniergröße“
beim TC GW Rhede wird. Den letzten Sonntag im Januar 2025 sollte man sich daher schon mal im Kalender vormerken.

 

 

 

 

 

 

 

Viel Spass beim Spinning

Viel Spaß hatten alle Beteiligten an einem Schnupperkurs „Spinning“ beim BeFit in Rhede, den das Orga-Team unseres Vereins am vergangenen Freitag, 19.01.2024 von 16:45 Uhr bis 17:45 Uhr angeboten hat. Nach einer kurzen Einweisung durch die Kursleiterin Barbara Nienhaus starteten die zwölf Teilnehmer mit sehr viel Eifer und Begeisterung in die einstündige Radfahrt.
Bei rhythmischer Musik wurden dann die ersten Einstellungen am RAD vorgenommen. „Bergab“ ging es dann in die erste Runde bevor die effektiven Übungen zur Straffung der Po- und Beinmuskulatur aufgerufen wurden. ,,Widerstandsrad ordentlich nach rechts drehen“hieß es dann bei den Berganfahrten und nach 4,3,2,1 ging es raus aus dem Sattel und gefühlt Richtung „Zugspitze“.
Bei den vielen Neuanfängern wollte Barbara nicht zu sehr die Pulse bis zum Anschlag hochschnellen lassen und baute etliche Verschnaufpausen
bei den doch schnell in Schweiß und Wallung kommenden Erstteilnehmern ein.

Zum Schluss ging es dann noch mal für 11 Minuten bergauf.  4,3,2,1 und alle strengte sich nochmal an, um das Schnupperkursziel zu erreichen.
Nach einem leichten Auslaufen und  anschließenden Dehnungsübungen auf und neben dem Rad wurde noch ein Gemeinschaftsfoto geschossen.
Alle Kursteilnehmer waren sich einig, dass diese Stunde gut investiert war und auf jedenfall wiederholt werden sollte.

Der nächste Termin steht bereits. Am Freitag 23.02.2024 findet der nächste Kurs statt. Wieder von 16:45 Uhr bis 17:45 Uhr.

Anmeldungen werden bereits jetzt schon entgegegenommen: Marcus Risthaus, m.risthaus@tcgw-rhede.de

Weitere Bilder dieser Veranstaltung sind unter unserer Rubrik „Clubleben-Bildergalerie“ veröffentlicht.